18 Cách Đơn Giản Để Trị Gàu Hiệu Quả

227

Da khô và thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân để gàu phát triển mạnh, vậy làm sao để trị gàu hãy cũng noinghene.com chia sẽ 18 cách đơn giản để trị gàu hiệu quả nhé .

Gàu được gây ra khi chu kỳ tự nhiên của đổi mới làn da luôn được đẩy mạnh. Điều này dẫn đến các tổn thương của da chết hình thành trên bề mặt của da đầu, mà đi xa vào tóc, dẫn đến những mảnh kết hợp với gàu. Nguyên nhân gây ra chu kỳ tái tạo da để phát triển không phải lúc nào cũng rõ ràng. Có thể nguyên nhân của gàu có thể bao gồm:

  • Da khô. da khô đơn giản là nguyên nhân phổ biến nhất của gàu.
  • Bị kích thích, da nhờn ( viêm da tiết bã ). Tình trạng này, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của gàu, được đánh dấu bằng màu đỏ, da nhờn phủ đầy vảy màu trắng hoặc màu vàng không ổn định.
    Không gội đầu thường xuyên.
  • Điều kiện da khác. Những người có bệnh lý về da như eczema – một tình trạng mãn tính viêm da – hoặc bệnh vẩy nến – một tình trạng da được đánh dấu bởi một sự tích tụ nhanh chóng của các tế bào thô, khô, da chết hình thành vảy dày – có thể xuất hiện để có gàu.
  • Một loại nấm men giống ( Malassezia ). Malassezia sống trên da đầu của hầu hết người lớn, nhưng đối với một số người, nó gây kích thích da đầu. Điều này có thể gây kích ứng da đầu của bạn và gây ra các tế bào da nhiều hơn để phát triển
  • Nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc. Đôi khi nhạy cảm với những thành phần nhất định trong các sản phẩm chăm sóc tóc hoặc thuốc nhuộm tóc, đặc biệt paraphenylenediamine, có thể gây ra một màu đỏ, ngứa, có vảy da đầu. Gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc cũng có thể gây kích ứng da đầu của bạn, gây ra gàu.
  • Cảm xúc căng thẳng .
  • Khí hậu rất nóng hoặc lạnh.
  • Béo phì.
  • Có một suy yếu hệ thống miễn dịch .

Các Phương Pháp Trị Gàu: 

1. Aspirin

Aspirin có chứa cùng một hoạt chất (axit salicylic) như nhiều loại dầu gội đầu trị gàu thuốc. Giữ bong trong kiểm tra bằng cách nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và thêm nó vào số lượng bình thường của dầu gội đầu bạn sử dụng mỗi khi bạn gội đầu. Để hỗn hợp trên tóc của bạn cho 1-2 phút, sau đó rửa sạch và rửa sạch lại bằng dầu gội thường.

  • Bạn sẽ cần 2 viên aspirin và dầu gội đầu.
  • Đè bẹp các máy tính bảng. Thêm nó vào bất kỳ loại dầu gội bình thường.
  • Hãy để nó bôi và giữ nó trên trong 5 phút.
  • Gội đầu
  • Nếu bạn cảm thấy bột aspirin lên da đầu, rửa sạch lại với dầu gội thường.

2. Dầu ô liu

Có hai cách trong đó dầu ô liu có thể chữa khỏi gàu. Một, dầu ô liu dưỡng ẩm các khu vực khô của da đầu và ngăn ngừa nó bong ra. Hai, dầu ô liu có thể ngâm vào khu vực gàu dày và có vảy của da đầu gây ra các vấn đề gàu liên tục. Bởi vì điều này, các khu vực có vảy rơi xuống như một miếng lớn thay vì mảnh riêng biệt. Điều này sẽ giúp chấm dứt gàu như điểm bị ảnh hưởng cuối cùng có thể chữa lành.

  • Trước khi đi ngủ, xoa bóp da đầu của bạn với dầu ô liu ấm mỗi ngày.
  • Làm sạch tóc bằng dầu gội nhẹ vào sáng hôm sau.
  • Hãy chắc chắn rằng bạn bao gồm đầu của bạn với một bọc cotton (để ngăn ngừa tóc nhờn của bạn từ việc thu hút bụi). Đảm bảo dầu ô liu chỉ là ấm áp và không quá nóng.

3. Tinh dầu trà (chè)

Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu gội đầu với tinh dầu trà chỉ 5 phần trăm cải thiện đáng kể mức độ nghiêm trọng của gàu. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội yêu thích của bạn khi gội bình thường.

4. Gừng

Gừng có chứa đặc tính chống viêm và cũng có thể kích thích tăng trưởng tóc. Gừng, khi trộn với dầu cải thiện lưu thông. Các thành phần hoạt động của gừng như tinh dầu dễ bay hơi giúp ngăn ngừa gàu.

  • Gọt vỏ gừng và rửa sạch cho khoảng 40 grams dầu mè vào một chén nhỏ.
  • Bóp gừng trong vải thưa để có được dầu. Trộn dầu gừng và dầu vừng.
  • Massage da đầu nhẹ nhàng với dầu. Để lại mái tóc của bạn bị xáo trộn và sau đó rửa sạch với dầu gội nhẹ. Dầu gừng, khi kết hợp với các loại dầu tự nhiên như dầu mè, có thể là một thành phần tuyệt vời để chữa trị gàu và tăng cường sức khỏe tóc.

5. Dấm táo

Tiến sĩ Mehmet Oz đã chứng minh giấm táo như một phương thuốc trị gàu, như tính axit của giấm táo thay đổi độ pH của da đầu của bạn, làm cho nó khó khăn hơn cho nấm men phát triển.

  • Trộn một chén quý giấm táo với một cốc nước quý trong một bình xịt và phun sương trên da đầu của bạn.
  • Quấn đầu của bạn trong một chiếc khăn và để ngồi cho 15 phút đến một giờ, sau đó gội đầu như bình thường. Làm điều này hai lần một tuần.

6. Dầu dừa

Trước khi tắm, massage 3-5 muỗng canh dầu dừa vào da đầu của bạn và để ngồi cho khoảng một giờ. Dầu gội đầu bình thường. Bạn cũng có thể tìm kiếm một loại dầu gội đó đã có chứa dầu dừa.

7. Táo

Đây có thể là một thành phần độc đáo và khác lạ cho tóc. Táo chưa chín có chứa Procyanidin B-2, một hợp chất tự nhiên đã được tìm thấy để thúc đẩy tăng trưởng tóc. Kể từ khi không được điều trị gàu cuối cùng dẫn đến tóc hư tổn, táo ta đóng một vai trò trong việc giữ mái tóc của bạn khỏe mạnh.

  • Thêm hai muỗng canh nước ép táo với một lượng tương đương nước và bôi lên da đầu của bạn.
  • Để lại nó cho khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch da đầu của bạn với dầu gội nhẹ.

8. Chanh

Cứu tinh Gàu có thể không xa hơn bếp của bạn. Chỉ cần massage 2 muỗng canh nước cốt chanh vào da đầu của bạn và rửa lại bằng nước. Sau đó khuấy 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào 1 cốc nước và rửa tóc của bạn với nó. Lặp lại điều này hàng ngày cho đến khi gàu của bạn biến mất. Chanh tạo độ chua giúp cân bằng độ pH của da đầu của bạn.

  • Bạn sẽ cần nước cốt của 4 trái chanh hay lát chanh tươi. Chà lát chanh trên da đầu của bạn và để lại cho 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước sạch.
  • Làm điều này mỗi tuần một lần để xem kết quả.

9. Hạt lanh

cho 1-2 muỗng cà phê hạt lanh dầu mỗi ngày. Nó có chứa các axit béo thiết yếu, mà dường như để giúp tình trạng da ngứa như bệnh vẩy nến và eczema và có thể trị gàu. Kiên nhẫn; bạn có thể cần phải thực hiện nó cho đến 3 tháng để thấy sự khác biệt. Một lợi ích phụ: Dầu hạt lanh cũng giúp bảo vệ chống lại bệnh tim.

10 Cỏ ca ri

Cỏ ca ri là một loại cây thường được dùng làm gia vị, đặc biệt là trong ẩm thực Ấn Độ; Tuy nhiên nó phục vụ mục đích y tế là tốt. Hạt cỏ cà ri có một thành phần đó là phong phú trong các axit amin và protein, khuyến khích mái tóc khỏe mạnh / tăng trưởng tóc và tránh được những mảnh xấu xa trong quá trình này. Nó chứa một chút  lecithin (một chất làm mềm tự nhiên) có thể giúp làm cho tóc mạnh tổng thể, và nhiều người thấy rằng khi sử dụng xong nó mái tóc của mình mịn màng và mềm mại.
  • Bạn sẽ cần 2 muỗng canh hạt Fenugreek, một bát nước và một cái gì đó để xay những hạt giống với.
  • Ngâm hạt trong 1-2 cốc nước qua đêm.
  • Sáng hôm sau, họ xay thành bột nhão mịn và áp dụng đối với da đầu của bạn.
  • Để lại nó áp dụng cho 30-45 phút, sau đó rửa sạch với dầu gội đầu nhẹ hoặc nước.

11. Nước chanh với gỗ đàn hương hoặc tỏi

Một phương thuốc hiệu quả cho gàu là nước chanh trộn lẫn với một trong hai gỗ đàn hương hoặc tỏi (cả hai đều có đặc tính kháng khuẩn).

  • Trộn nước cốt chanh một phần đến hai phần tỏi hoặc gỗ đàn hương và áp dụng như một dán vào vùng bị ảnh hưởng của da đầu của bạn. Nước chanh sẽ phục vụ như là một phương thuốc hiệu quả chống lại mảnh hiện tại, trong khi tỏi hoặc gỗ đàn hương sẽ ngăn chặn chống lại vi khuẩn có thể trợ giúp trong việc tăng trưởng nấm.
  • Để điều trị này trong khoảng 20 đến 30 phút và sau đó rửa sạch với dầu gội nhẹ.

12. Lá Neem

Lá Neem (cũng là một loại thảo dược Ấn Độ) áp dụng một biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên tuyệt vời cho gàu của bạn. Nó không chỉ làm giảm ngứa, chúng hoạt động như một kháng nấm là tốt, ức chế sự tăng trưởng qua các gàu gây nấm. Hãy nhận biết rằng một số người thấy mùi của nó khó chịu.

  • Bạn sẽ cần ít nhất 2 nắm lá neem và 4-5 cốc nước nóng.
  • Thêm hai nắm lá neem đến 4 hoặc 5 chén nước nóng. Hãy để nó qua đêm.
  • Sáng hôm sau, làm căng thẳng các chất lỏng và sử dụng nó để rửa tóc của bạn.
  • Bạn cũng có thể thử làm một dán ra khỏi lá, áp dụng nó vào da đầu của bạn, và để cho nó khoảng một giờ trước khi rửa với nước.

13. Lá chanh

Lấy một lượng nhỏ (đủ để làm mặt nạ cho tóc của bạn) dùng sữa chua ủ 1 hoặc 2 ngày lên men . Áp dụng nó vào da đầu và tóc của bạn giống như một mặt nạ và để nó vào trong một giờ. Rửa kỹ với dầu gội nhẹ.Các chất có tính axit của nó không chỉ giúp chống gàu, nhưng điều kiện nó để cho nó một sáng bóng, kết cấu mềm mại.

14. Tiêu đen

Hạt tiêu đen từ lâu đã được sử dụng ở Ấn Độ để điều trị gàu do sự kết hợp của kẽm và selen được tìm thấy trong nó, mà có hiệu quả tại chiến đấu vảy gàu.

  • Trộn 2 muỗng  cà phê tiêu đen  với một cốc sữa chua và khuấy đều.
  • Tiếp theo, chà hỗn hợp vào các khu vực bị ảnh hưởng của da đầu và để trong một hoặc hai giờ.
  • Sau này, thì rửa sạch với dầu gội nhẹ. Điều này cũng đóng vai trò như là một điều tự nhiên tuyệt vời

15. Kết hợp với phơi nắng

Không biết chính xác lý do tại sao, nhưng đã có liên kết giữa gàu và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đã có rất nhiều trường hợp trong đó các mức độ nghiêm trọng của gàu giảm đi khi người khốn khổ đã dành nhiều thời gian hơn trong ánh mặt trời. Có thể là thay vì thời tiết khô vào mùa đông gây ra gàu, nó thực sự là thiếu ánh sáng mặt trời. Có lẽ ánh sáng giúp làm khô một số lượng dầu dư thừa, hoặc có thể nhận được một chút thời gian bên ngoài trong ánh mặt trời làm cho một tổng thể khỏe mạnh của con người hạnh phúc hơn. Dù là lý do chính xác là, đó là một cái gì đó để thử, và nó có thể là một trong những biện pháp khắc phục đơn giản nhất mà bạn có thể thử.

  • Hãy dành ít nhất 10-15 phút trong ánh sáng mặt trời mỗi ngày mà bạn có thể.
  • Bạn hạn chế tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời  vì nó có tia UV có hại cho làn da, mái tóc của bạn, và sức khỏe.

16. Mật ong

Mật ong  là một chất giữ ẩm tự nhiên giúp tóc giữ ẩm nó cung cấp mạnh mẽ  vitamin A, C, D, E, B-complex, beta-carotene và tấn khoáng chất bao gồm sắt, magiê, kali, mangan, canxi, và phốt pho. Gàu có thể cắm nang lông và ngăn ngừa tóc mới phát triển trong, và mật ong giúp loại bỏ gàu.

Trong một nghiên cứu với 30 bệnh nhân bị viêm da tiết bã và gàu đã hỏi để chà mật ong pha loãng trên da đầu và massage của họ trong 2-3 phút mỗi ngày, sau đó để nó vào trong 3 giờ.Ngứa thấy nhẹ nhõm và mở rộng quy mô biến mất trong vòng một tuần, trong khi tổn thương da được chữa lành và biến mất hoàn toàn trong vòng 2 tuần – những người tiếp tục điều trị một lần mỗi tuần có không tái phát.

17. Đổi Dầu gội đầu

Nếu dầu gội đầu thường xuyên của bạn không giảm gầu ngay cả gội chúng hàng ngày, đó là thời gian để chuyển sang một loại dầu gội trị gàu. Kiểm tra các thành phần trong over-the-counter dầu gội trị gàu, và tìm kiếm một trong có chứa pyrithione kẽm, có thể làm giảm các loại nấm; selenium sulfide, có thể hạn chế gầu và thậm chí có thể làm giảm số lượng nấm; axit salicylic, trong đó hoạt động như là một loại cây bụi để tróc da chết; hoặc ketoconazole, trong đó hoạt động chống lại một mảng rộng của nấm.

18. Baking Soda

Làm ướt tóc của bạn và sau đó chà xát một ít baking soda mạnh vào da đầu của bạn. Bỏ dầu gội đầu và đi ngay đến rửa. Baking soda làm giảm nấm hoạt động quá mức có thể gây ra gàu. Tóc của bạn có thể bị khô ra lúc đầu, nhưng sau một vài tuần da đầu của bạn sẽ bắt đầu giảm và để lại mái tóc của bạn mềm mại .

  • Bạn sẽ cần 2 muỗng cà phê baking soda và vài giọt nước. Gội đầu bằng nước ấm. Thêm một vài giọt nước trong baking soda để tạo thành bột nhão.
  • Áp dụng nó trên da đầu của bạn và massage trong vài phút. Cuối cùng, rửa sạch tóc bằng nước hoặc dầu gội đầu.

Làm thế nào để ngăn ngừa gàu

Tránh căng thẳng .  Căng thẳng thách thức phòng vệ của cơ thể và khuyến khích tất cả các loại bệnh, trong đó có gàu, để thư giãn bây giờ và không phải lo lắng về việc mặc một chiếc áo sơ mi màu đen vào ngày mai.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh.  Vì nếu bạn cần một lý do để ăn uống đúng cách, nó chỉ ra rằng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể tránh khỏi những mảnh.

  • Hãy chắc chắn để có được nhiều kẽm, axit béo Omega-3, E và các vitamin B, và tránh nấm men quá mức và đường. Nghiên cứu cho thấy gàu là ít nhất một phần gây ra bởi một loại nấm có thể phát triển mạnh trong men, béo, các môi trường có đường.

Gội đầu thường xuyên.  Gàu có vẻ phát triển mạnh trong tóc dầu, nên gội đầu thường xuyên có thể giúp bạn chống nó đi.

  • Nếu bạn đã có gàu, dầu gội của bạn có thể giúp bạn giữ cho các triệu chứng ngứa dưới sự kiểm soát cho đến khi nó biến mất. Massage da đầu của bạn để bạn làm sạch làn da của bạn, cũng như mái tóc của bạn.
  • Đây là một thời gian khi “lặp lại” hướng dẫn trong “rửa, rửa sạch, và lặp lại” có thể hữu ích.Việc rửa đầu tiên phá vỡ các bã nhờn sáp, và rửa thứ hai giúp rửa sạch đi tất cả.

Giữ tóc của bạn ẩm. Thiếu độ ẩm làm khô tóc, đó là một lý do chính cho các loại dầu và gàu trên tóc. Sử dụng máy điều hòa ba lần một tuần để giữ cho tóc mềm mại và dưỡng ẩm. Cũng để lại trong máy điều có sẵn mà có thể được sử dụng. Hãy nhớ rằng độ ẩm là một biện pháp phòng ngừa có thể ngăn ngừa gàu quá mức trong tóc.

Chải tóc của bạn sau khi bạn tắm và dầu gội đầu. Chải mái tóc của bạn sẽ giúp phân phối dầu được tự nhiên trong da đầu và tóc của bạn trên toàn bộ bề mặt của đầu. Bắt đầu từ da đầu của bạn, bàn chải ra nước ngoài để giúp phân phối dầu từ da đầu dọc theo toàn bộ đầu của bạn.

Dùng nhiều dầu gội. Nhiều người tin rằng gàu là do da khô, và cố gắng để làm cho điều này bằng cách gội đầu ít hơn để không dải da của các loại dầu tự nhiên của nó. Họ cũng có thể sử dụng dầu gội đặc biệt cho gàu khi họ thực sự có da đầu khô, mà chỉ cần sẽ khô nó ra nhiều hơn.

  • Một trong những nguyên nhân lớn nhất của gàu là da nhờn mà là lý do tại sao các vảy da thường nhờn, không khô. Cách tốt nhất để phòng tránh nó là để gội nhiều dầu chứ không phải ít hơn.
  • Chà kỹ với dầu gội đầu có thể giúp có được lớp ngứa một cách tự nhiên.

Hạn chế sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc.  Hairspray, mousse, gel và có thể đóng góp cho gàu ở một số người.

  • Các ngoại lệ này sẽ được sử dụng một loại gel tạo kiểu tóc để chữa bệnh hoặc phun chế với tinh dầu cây trà.

 

CẢNH BÁO

  • Xem ra dầu gội đầu được đóng gói để trông giống như dầu gội trị gàu nhưng chỉ nói rằng họ sẽ rửa sạch gàu lỏng. Bất kỳ dầu gội đầu sẽ rửa sạch gàu lỏng.
  • Ngừng sử dụng của bất kỳ loại dầu gội trị gàu hoặc thuốc nếu tình trạng nặng hơn hoặc lây lan, hoặc nếu bạn nhận thấy những tác dụng phụ. Tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc chính của quý vị hoặc bác sĩ da liễu nếu vấn đề không hết.
  • Sử dụng nhiều hơn một sản phẩm chống gàu có thể gây mẩn đỏ và kích ứng.
  • Nếu gàu không bắt đầu để mất trong vòng 1 tuần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

TIPS

  • Khi bạn sử dụng dầu gội đầu, hãy thử thêm một mực nước cốt chanh. Điều này có thể giúp làm giảm tác dụng của gàu.
  • Sử dụng một số mỡ chống gàu. Điều này có thể tạo ra kết quả tốt.
  • Làm sạch bàn chải tóc của bạn thường xuyên trong dấm.

 

Bình Luận